皆様、こんばんは・・・ぜぇぜぇ(゜ロ＼)(／ロ゜)・・・死ぬかと思いました・・・(>_ ６月よりプチダイエットをしておりまして、夕食は野菜を中心にし、炭水化物や肉類の摂取を減らしているのですが、更に滅多にない夜の空き日には、２時間程度の運動をして…